Hej fredag ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Leo gäspar stort och säger godmorgon 💛.

Jag är så glad att fredagen är här!!

Det ska bli sol och 10 grader varmt i helgen säger min väderapp ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️.

När jag var yngre gick årstidsväxlingarna ganska obemärkta förbi, vet inte riktigt varför, kanske tog jag bara dem för givet och var så uppe i annat då…

Nu uppskattar jag alla årstider (nåja vintern minst då 🥶), och våren är fantastisk.

Jag har levt som ensamstående mamma en del år och då framkallade våren en hel del oro, hur sommaren skulle bli. Vi hade ganska lite pengar och ingen bil, så att åka på semester var inte aktuellt, och åka iväg till stränder blev svårt utan bil.

När Pontus var 5 år köpte jag en billig kamera till honom, så gick vi ut och fotade omgivningarna i närheten. Det väckte iallafall upp ett intresse och när han var runt 15-16 fotade han jättemycket, han hade en bra kamera och kunde gå ut i ottan för att fota morgondaggen 💜.

Idag är Pontus väldigt duktig på att fotografera men håller inte alls på i samma omfattning.

Nu känner jag stor lycka över vår och sommar 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷Och det börjar bli dags att ta fram dotterns cykel och fixa iordning, kanske behövs det lite pump och smörj.

Förra årets foto, då vi bytte upp en storlek.

Ha en fin dag!!

I say no more 💪

Stämplade ut en liten stund innan arbetspassets slut, använde halva friskvårdstimmen som mitt jobb erbjuder varje vecka. Jag fick ihop en riktigt bra promenad! Dock inte riktigt 7.5 km eftersom lite går jag ju på jobbet också 😀.

Underbart väder och musik i öronen 🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Till middag blev det fläskytterfilé, med en liten twist. Två små burkar färskost fick följa med i grytan tillsammans med creme fraice och finhackad schalottenlök och paprika.

Inte så magert men gott!

Fattas bara lite grönsaker, det är inte min starka sida tyvärr… men jag ska försöka bättra mig!

Älskling har varit hos Pontus och hjälpt till och flytta hans förråd, men nu är han hemma ♥️♥️♥️.

Han är så gullig som grejar med allt!

Nu ska den här hurtbullen resa sig från soffan, en ren tvätt väntar på att hängas 😁.

Kram ♥️

Träning

Gårdagen bestod av en lång arbetsdag och en ganska lång kvällspromenad med Anna, Därför tittar jag in till dig idag istället 😀.

Den här onsdagen kommer också träningen stå i fokus, det gäller att passa på när migränen lyser med sin frånvaro.

Nu är det bara invänta träningsvärken 🏋️‍♂️💪😁.

Ha en skön kväll!

Måndag 18/3 och veckan som gått.

Godmorgon!! Nu är det måndag igen, och jag känner mig redo för en ny vecka 😊.

Helgen var en toppenhelg på alla sätt och vis.

Igår stod träning på agendan, Anna och jag tog ett förmiddagspass på gymmet, det behövdes.

Och Tommy var ute i Kulla och mekade med vår bil, han fick med sig lite paprika, chili och tomat plantor av Peter och Malin, nu ska det odlas minsann!

Vi hann med lite mer träning, en promenad på 5 km.

Så idag kan jag sitta lugnt och jobba 😀.

Vad var bäst förra veckan?

Att mammas operation gick bra, hon var pigg och glad efteråt. Gävle sjukhus hade verkligen varit toppenbra och personalen jättegulliga. Jag och brorsan skickade den här fina buketten till henne.

Vad var sämst förra veckan?

Vet du, ingenting faktiskt. Jag tyckte förra veckan var toppen!

Den här veckans mål?

Försöka få in så mycket träning som möjligt, vill så gärna stärka min kropp 🏋️‍♂️💪.

Veckans tänkvärda

Ta vara på livet och lev nu

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Ha en härlig måndag!!

Civilkurage

Att stå upp för vad du tycker och tänker, att agera om någon är i nöd…. och våga säga ifrån.

Jag minns för många år sen, jag jobbade på ett äldreboende och vi hade ett stort personalmöte, det var en slags regionchef där och talade om besparingar. Han var en sprätt av största mått och tålde inte att ifrågasättas, men en av personalen vågade iallafall öppna munnen.

Som svar på hennes fråga blev han förbannad, höjde rösten och skrek åt henne.

Man kunde höra en knappnål falla, och jag kände hur ilskan steg. Jag reste mig upp och sa med stadig röst att det här inte var ett ok agerande från hans sida, att skrika på oss i personalen som högste chef är ett ynkligt agerande.

Ingen sa nått men vår egna chef pausade mötet, och sedan bad sprätten om ursäkt.

Jag har väldigt svårt att inte ingripa om någon blir dåligt behandlad, och det är jag glad över.

Tyvärr har jag varit med om att det inte hjälpt att säga ifrån också, att hur mycket man än agerar har det inte blivit bättre..

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

Jag har hört trista historier om hur man som läkare på allmän plats inte hjälper till om någon blir sjuk, för det finns ingen egen vinning för insatsen, eller man orkar inte, eller har ingen lust, så denne tillkännager inte sin kompetens utan tittar bara på…

Gissa om en sån person sjunker i mina ögon.

😾😾😾😾😾😾😾😾😾😾😾😾😾😾

Jag förstår att man inte vågar gå emellan i en våldsam situation och själv fara illa, men människor som vågar är mina hjältar ❤️❤️.

Och man kan alltid göra något, larma eller hämta hjälp…

Bara inte sätta skygglapparna på och vägra se.

🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

Jag kommer alltid försöka vara medmänniska, och hjälpa till där jag kan, och vill med det här inlägget höja de hjältar och modiga personer som agerar, till skyarna!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Söndags kram 💕

Lugn dag och egen snustillverkning

Vaknade inte förrän kl 10 imorse, jag känner mig så jäkla glad över att vi fick sån rolig kväll igår, så mycket skratt och prat och Tommy agerade grillmästare, och det blev så himla gott 😋.

Dessutom var mitt huvud bra! Bara en sån sak gör mig galet glad 😀.

Det är något speciellt att grilla på vintern.

idag gör Tommy snus.

Han gillar sitt eget snus bäst och det blir MYCKET billigare. En dosa eget tillverkat lössnus kostar ca 6 kr dosan, mot ca 64kr dosan om du köper på en mack.

Strax över 2 kg snus klart, bara in i frysen!

Ja det var Tommys lördagsaktivitet, själv har jag bara slappat.

Kram 🌷🌷🌷🌷

Hej fredag 🎉

Så härligt med fredag igen, förstod att veckan skulle gå snabbt.

Jag kompade ut lite tidigare från jobbet idag, det kändes som myror i brallan på mig, ville bara iväg och handla och börja förbereda kvällens middag.

Jag behöver också en liten lugn och ro landning efter veckan som gått. Bara ligga ner en halvtimme och andas innan vi drar igång igen.

Efter att min kropp varit under stor stress (inte nu men för ett par år sen) märker jag att återhämtning i vardagen är jätteviktig för mig och jag försöker sköta mig 💕.

Ikväll är Katja och Johan här och det blir grillning!

Provade ett nytt recept på en kall sås, den var riktigt god 😋.

Från ”Elle mat och vin”

Kall söt-stark mango sås

Ca 200g fryst tinad mango

1,5 tsk tomatpuré

En halv tsk sambal oelek

I msk flytande honung

Ca 2 dl creme fraice

Salt och peppar

Nu ska vi gotta oss!

Trevlig helg!!